睡觉对于我们来说是一个补充精力的时候，但是有些人在这个时候并不睡觉补充精力，这样就会影响在白天的精神与精力。浪费在白天的精力，使其没有精神与精力去面对。虽然放学过后有些人想在手机或者电子产品中放松，但是我们也要适当的去放松，不能过度的放松。而每当这个时候，白天我们都是在上学，所以只能利用夜晚的时间去玩电子产品，这样就会导致我们睡眠不足，也会导致我们上课没有精力去认真听讲，这样就会让我们成绩下滑。这一件事情就导致了这么多事情的不利，告诉了我们要好好睡，养足精神来，才能有充沛的精力面对白天。(求过审)