端午节，又称端阳节、重午节，是我国重要的传统节日之一。每年农历五月初五，人们通过赛龙舟、包粽子、挂艾草等习俗，纪念爱国诗人屈原，并祈求健康平安。这个延续两千多年的节日，蕴含着丰富的文化内涵和科学智慧。

端午节的起源可追溯至战国时期。据《史记》记载，楚国大夫屈原在五月初五投汨罗江自尽。当地百姓划船打捞，并向江中投掷饭团防止鱼虾噬咬其身体，这成为龙舟竞渡和食用粽子的雏形。而悬挂菖蒲、艾草的习俗，则源于古人认为五月是"恶月"，需要驱邪避毒。实际上，现代科学研究发现，艾草含有挥发性芳香油，确实具有驱蚊杀菌的功效。

粽子的制作工艺体现了古人的智慧。北方多为甜粽，用芦苇叶包裹糯米、红枣；南方则偏爱咸粽，加入五花肉、咸蛋黄等食材。包裹时需将粽叶折成漏斗状，装入七分满的米料，再用马莲草捆扎结实。这种包装方式既能防止营养成分流失，又便于长时间保存。2017年，端午节粽子制作技艺被列入国家级非物质文化遗产名录。

龙舟竞渡是最具观赏性的端午活动。标准龙舟长12-15米，可容纳20-22名桨手。比赛时，鼓手以每分钟120次的频率击鼓指挥，桨手们需保持绝对同步。这项运动不仅考验团队协作能力，更蕴含流体力学原理——龙舟特殊的流线型设计能大幅减少水阻。2009年，湖北秭归的"屈原故里端午习俗"被联合国教科文组织列入人类非物质文化遗产。

随着时代发展，端午节也被赋予新内涵。疫情期间，许多社区组织"云上端午"活动，通过网络直播教居民包粽子；环保主义者推广用竹篮替代塑料绳捆扎；营养学家则开发出低糖高纤维的健康粽子。这些创新既保留了文化传统，又适应了现代需求。

作为传统文化的重要载体，端午节在2008年被列为国家法定节假日。据统计，2023年端午节假期全国共接待国内游客1.1亿人次，实现旅游收入372亿元。这个穿越千年的节日，正以其独特的魅力连接着过去与未来，成为中华文明的一张亮丽名片。